El yoga y la osteopatía tienen varias cosas en común…
...la visión global del individuo...
...se trata a la persona...
...toma conciencia de la actitud mental...
La práctica de yoga es siempre terapéutica
pero antes de poder realizarla de forma autónoma exige la dirección y el sostén de un profesional.
Es conveniente que las personas en sufrimiento realicen un encuentro personal, o bien en osteopatía o bien en clase privada de yoga, donde se evalúe al paciente y se escoja la mejor manera de proceder de cara a la evolución y mejoría de la persona.
Las personas en sufrimiento pueden venir a una cita en osteopatía y de ahí derivarlas hacia una práctica de yoga, o bien de forma individual o bien en grupo. La práctica individual siempre será más ajustada, y a veces, por las características personales, no puede hacerse de otra manera.
Dependiendo de las circunstancias personales se puede ver a la persona una vez a la semana, cada quince días o una vez al mes, de manera que se vaya ajustando la práctica que la persona va a tener que hacer diariamente y que va a tener que ir variando según sus necesidades.
La práctica colectiva se realiza en grupos reducidos de manera a poder realizar pequeñas adaptaciones individuales según las necesidades personales, no es una práctica personalizada pero si es adaptada. Tiene como ventajas el sostén de la energía del grupo y también que resultan más económicas.
Osteopatía y dolor
La zona dolorosa, aquella por la que viene el paciente, rara vez es la causante del dolor.
La mayoría de las veces es simplemente el lugar de fragilidad donde se expresa la tensión generada por otras partes del cuerpo más fuertes y que han ido transmitiendo su tensión a través de distintas estructuras en un intento por su parte de deshacerse de ella.
Medicina y fisioterapia
Importancia de la actitud mental durante el ejercicio físico.
Hace tiempo que la medicina, a través de la fisioterapia, ha tomado conciencia de la importancia del ejercicio físico en la prevención y mantenimiento de la salud, así como en la rehabilitación y recuperación de la funcionalidad y la salud cuando ésta se pierde o se deteriora.
El sistema del yoga
El yoga es en sí fundamentalmente terapéutico
Su terapia está dirigida a ir avanzando hacia una mayor conciencia de la realidad. El yoga es un método eminentemente práctico, consciente de que nuestra visión del mundo depende exclusivamente de nuestro funcionamiento mental, de nuestras creencias, valores y condicionamientos mentales. Y también de la estrecha relación que existe entre nuestro cuerpo y nuestra mente.
Cuerpo y respiración
El funcionamiento del cuerpo es casi completamente automático
El automatismo del cuerpo es absolutamente necesario. El yoga propone una toma de conciencia del cuerpo que nos ayude a ir comprendiendo sus capacidades y límites así como sus necesidades estableciendo una relación directa entre la respiración y el estado de la mente.
El equipo de Yogaosteopatiadenia.es estamos situados en Dénia, en la Marina Alta. Nuestro sistema combina el tratamiento de las dolencias con Osteopatía y un mantenimiento físico y mental con Yoga, consiguiendo un equilibrio perfecto de cuerpo y mente.
Aspecto químico
Es en buena parte genético e implica sobre todo al metabolismo
Se refiere a la manera en que el cuerpo gestiona las substancias que ingiere para su mantenimiento incluyendo la generación de la energía necesaria.
Aspecto emocional
Es más sutil, en parte genético, en parte educacional.
De la misma manera que el aspecto químico, este aspecto sutil emocional, cuando se mantiene en el tiempo hace que las tensiones aparezcan en el cuerpo siempre en los mismos sitios.
Aspecto mecánico
Es el más evidente, el final de la cadena.
Es donde se expresa tanto el aspecto químico como el emocional. Puede ser la causa principal de una dolencia, ya sea por accidente, por sobreuso o por mantenimiento de determinadas actitudes o posiciones.
Ernesto Gil Andaluz
Se inicia en el Yoga de forma autodidacta en 1981. En 1991 comienza su aprendizaje en la Escuela de Yoga de Cristina S. de Ynestrillas, recibiendo su titulo de Profesor en 1997, e impartiendo clases desde entonces en dicha escuela. Es diplomado en Fisioterapia por la Universidad de Valencia. Ha realizado un curso de Cadenas Musculares con Leopold Busquet así como una formación en Osteopatía con la Escuela del Concepto Osteopático de Barcelona.
Osteopatía y Yoga
La osteopatía y el yoga se complementan de una forma natural. La acción osteopática, ayudando al cuerpo a reequilibrarse de una forma armoniosa. Y el yoga permitiendo que la acción terapéutica ocurra en la dirección adecuada, manteniéndose durante más tiempo y consolidándola.
Horarios y precios
Yogaterapia individual_____________________________30€ Una duración de aproximada de una hora.
Clases colectivas de yogaterapia___________________48€/mes dos horas a la semana
Clases colectivas de yogaterapia___________________32€/mes una hora a la semana
Clases colectivas de yogaterapia___________________10€/clase Clase suelta
Sesión de osteopatía_______________________________35€/sesión Sesión de entre una hora y hora y cuarto
Horario Yogaterapia Colectiva
LUNES: 18 H. MARTES: 9,45 Y 19,15 H. JUEVES: 9,45 H, 18 H. Y 19,15 H.
Para sesiones individuales concretar bajo cita previa llamando a 965 783 007 – 677 361 193 o por email a ernestogilandaluz@gmail.com
Horarios osteopatía
De lunes a viernes horario a concretar bajo cita previa llamando a 965 783 007 – 677 361 193 o por email a ernestogilandaluz@gmail.com
Contacto
La consulta está situada en el casco antiguo de Dénia, el carrer Nou o calle Nueva es una calle estrecha que no permite el aparcamiento, y en todo el barrio de les Roques, donde se sitúa, solo se permite el aparcamiento a los residentes. Así pues la mejor opción es aparcar en la Ronda de las Murallas o alrededores. Ver mapa a la izquierda.